Biostrength
Das Training der Zukunft
- Optimiere dein Training: Vermeide die typischen Krafttrainingsfehler!
- Sicher und effektiv: Korrigiere Gewichte, Technik und Pausen für maximale Erfolge.
- Keine Risiken, nur Fortschritte: Trainiere klug, um Verletzungen zu vermeiden und Ziele zu erreichen!
Jetzt beim Testsieger trainieren!
Hey du! Willkommen im Fit-Inn Trier – deinem familiären Fitnessstudio in Trier. 💪 Bei Fit-Inn Trier betrachten wir dich als ganzheitlichen Menschen und machen es zu unserer Mission, dich in ein harmonisches und gesundes Gleichgewicht zu bringen. Egal, welches Ziel du verfolgst – ob Gewichtsreduzierung, effektiver Muskelaufbau, gezieltes Rückentraining, Verbesserung deiner Ausdauer oder eine allgemein bessere Fitness: Fit-Inn Trier ist dein Fitnessstudio in Trier und der Umgebung! 🚀 Mach den ersten Schritt und lass uns gemeinsam deine Fitnessziele erreichen! Dein Kampf für Gesundheit und Wohlbefinden beginnt hier! 🎯🌟
Programme nach Ziel
Wähl zwischen Tone, Power, Hypertrophy und Strong und die KI von Biostrength stellt dir ein maßgeschneidertes Programm zusammen, das dich Schritt für Schritt anleitet.
Muskelaufbau
Wähl zwischen Tone, Power, Hypertrophy und Strong und die KI von Biostrength stellt dir ein maßgeschneidertes Programm zusammen, das dich Schritt für Schritt anleitet.
Explosivkraft
Trainier wie ein Elitesportler! Die Nutzung von Widerstand ohne Trägheit bringt Explosivität ins Spiel und ermöglicht dir, maximale Kraft auszuüben – und das alles unter vollkommener Kontrolle und Sicherheit.
Kraftsteigerung
Lass deine Muskeln alles geben! Dieses Programm nutzt viskosen Widerstand, der bei zunehmendem Druck zu einer immer größeren Herausforderung wird.
Ganzkörpertraining
Mehr Muskeltonus bei geringerer Beanspruchung. Das Tone-Programm nutzt elastischen Widerstand mit einer graduellen Steigerung des Trainingsgewichts, um den Muskeltonus über die gesamte Bewegungslinie hinweg zu verbessern.
+30% Ergebnisse in derselben Zeit
Das patentierte Biodrive-System verwendet eine revolutionäre Luftfahrttechnologie, die durch KI unterstützt wird. Dadurch wird eine maximale neuromuskuläre Aktivierung sowie die korrekte Einstellung und Ausführung der Übungen gewährleistet. Maßgeschneiderte Trainingsprogramme und eine vollständige Anleitung über Biofeedback führen zu besseren Ergebnissen beim Krafttraining.
Aufsteigen und loslegen
Im Freitrainingsmodus kannst du direkt mit deinem Workout loslegen, ohne dich vorher anmelden zu müssen. Stell einfach den Sitz ein, wähl das Gewicht oder führe einen Maximalkrafttest durch, die Künstliche Intelligenz bestimmt das Trainingsgewicht für dich und das Training kann starten! Biostrength misst die Bewegungslinie und gibt dir Echtzeit-Feedback.
Personalisiere dein Krafttraining mit 6 Widerstandsarten.
1. Isotonisch
Dies ist ein standardmäßiger Widerstandstyp, bei dem du eine konstante Kraft über den gesamten Bewegungsbereich ausübst, ideal für allgemeines Krafttraining.
2. Ohne Masseträgheit
Bei dieser Methode gibt es keine Verzögerung in der Bewegung, was dir ermöglicht, deine Muskeln schnell und effizient zu aktivieren.
3. Exzentrische Reduktion
Hier wird der Widerstand in der Abwärtsbewegung (exzentrische Phase) verringert, was es einfacher macht, sich auf die Aufwärtsbewegung (konzentrische Phase) zu konzentrieren.
4. Exzentrische Überlastung
Im Gegensatz zur exzentrischen Reduktion wird hier der Widerstand in der Abwärtsbewegung erhöht, was die Muskeln mehr fordert und zu schnellerem Wachstum führen kann.
5. Viskos
Dieser Widerstand nimmt mit der Geschwindigkeit der Bewegung zu, was besonders nützlich ist, um Muskelausdauer zu trainieren.
6. Elastisch
Hier wird ein elastischer Widerstand verwendet, um den Widerstand über den gesamten Bewegungsbereich hinweg zu variieren, was den Muskeltonus verbessern kann.
Innovative Trainingstechniken auf Knopfdruck
Entdecken Sie die neuesten Methoden im Fit Inn Trier, um Ihr Training auf das nächste Level zu heben. Unsere innovativen Techniken wie Pyramide, Drop Set und Tone Express bieten Ihnen maßgeschneiderte Lösungen, um Ihre Fitnessziele effizient und effektiv zu erreichen.
Pyramide
Bei dieser Technik erhöhst du das Gewicht nach jedem Satz, während du die Wiederholungen reduzierst, um die Muskeln in unterschiedlichen Intensitätsbereichen zu trainieren.
Drop Set
Hier fängst du mit einem schweren Gewicht an und reduzierst das Gewicht schrittweise in aufeinanderfolgenden Sätzen, um deine Muskeln bis zur Erschöpfung zu trainieren.
Tone Express
Dies ist ein schnelles, aber effektives Programm, das darauf abzielt, den Muskeltonus in kürzester Zeit zu verbessern.
Super Slow
Bei dieser Technik führst du die Übungen sehr langsam aus, um die Muskeln intensiver zu beanspruchen und mehr Muskelkontrolle zu erlangen.
Contrast
Diese Methode kombiniert Sätze mit hohem und niedrigem Widerstand, um sowohl Kraft als auch Ausdauer zu fördern.
Rest Pause
Du führst einen Satz bis zur Erschöpfung aus, machst dann eine kurze Pause und führst noch ein paar weitere Wiederholungen durch, um die Intensität und den Trainingsreiz zu erhöhen.
Dein Probetraining wartet auf dich!
Entdecke jetzt unsere neuen Biostrength Trainingsgeräte und starte in das Training der Zukunft! Vereinbare noch gleich dein persönliches Probetraining mit uns.
Auf dich abgestimmtes Training
Richtige Haltung
Nach der anfänglichen Einstellung passt Bioposture den Sitz und die Bewegungslinie für jeden Benutzer automatisch an, so dass das Training sicher und effektiv ist.
Richtiges Trainingsgewicht
Nach einem kurzen Maximalkrafttest bestimmt Bioload unter Berücksichtigung sämtlicher Trainingsparameter das optimale Trainingsgewicht für jede Person im Laufe der Zeit.
Natürliche Bewegungen
Auf der Grundlage von 30 Jahren biomechanischer Forschung spiegelt Biomotion die natürlichen Bewegungen des Körpers wider und sorgt so für maximale Effektivität bei einem guten Trainingsgefühl.
Unterstützung bei den schwierigsten Wiederholungen
Biodrive erkennt, wann der Benutzer müde wird, und reduziert automatisch den Widerstand, damit Du jeden Satz zu Ende bringen kannst. Mit der Spotter-Funktion kannst Du dein Bestes geben, ohne dafür die Sicherheit zu opfern.
Mehr Motivation und Einsatz
Mit Biofeedback erhalten die Benutzer präzise Anleitungen in Echtzeit bezüglich Bewegungslinie und Tempo. Das Ergebnis ist eine maximale Muskelaktivierung bei jeder Wiederholung und mehr Motivation.
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