uVida Stoffwechselanalyse Wissenschaftlich fundiert
Erhalte in nur 30–75 Minuten im Fit-Inn Trier eine uVida Stoffwechselanalyse. Erfahre präzise deinen Kalorienbedarf, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel – inklusive individueller Empfehlungen.
Was ist die uVida Stoffwechselanalyse?
Mit der uVida Stoffwechselanalyse ermitteln wir deinen Grund- und Leistungsumsatz mittels indirekter Kalorimetrie. Dabei messen wir Atemgase, um Fett- und Kohlenhydratverbrennung fundiert zu analysieren.
Was ist die uVida Stoffwechselanalyse?
Indirekte Kalorimetrie erfasst deinen Sauerstoffverbrauch und die CO₂-Abgabe, um deinen Energieverbrauch exakt zu bestimmen.
- Präzise Analysen für deinen Grund- und Leistungsumsatz.
- Substratmessung in Echtzeit: Fett- und Kohlenhydratverbrennung genau bestimmt.
- Nicht-invasiv schmerzfrei und ohne Belastung durch Nadeln oder Strahlung.
- Individuelle Empfehlungen basierend auf deinen persönlichen Stoffwechselwerten.
- Wissenschaftlich fundiert als Goldstandard in der Sport- und Ernährungswissenschaft etabliert.
Ablauf deiner Analyse: Von Vorgespräch bis Auswertung
Erfahre, wie deine individuelle Stoffwechselanalyse im Fit Inn Trier abläuft: vom Vorgespräch über Ruhe-Stoffwechselmessung und angepassten Belastungstest bis zur sofortigen Auswertung und persönlichen Beratung. Dauer: 30–75 Min.
Vorgespräch & Vorbereitung
In einem persönlichen Vorgespräch klären wir Deine Gesundheitsziele und individuellen Voraussetzungen. Du erhältst alle wichtigen Hinweise – von Fastenregeln bis Verhaltensanpassungen – um eine präzise und reibungslose Analyse sicherzustellen.
Ruhe-Messung & Belastungstest
Wir messen in Ruhe Deinen Grundumsatz per indirekter Kalorimetrie – dem Goldstandard für Kalorien-, Fett- und Kohlenhydratverbrauch. Anschließend absolvierst Du einen individuell angepassten Belastungstest für tiefgehende Einblicke in Deine metabolische Flexibilität.
Sofortige Auswertung & Beratung
Direkt nach den Messungen erhältst Du eine umfassende Auswertung Deiner Daten. Unsere Expert:innen erklären die Ergebnisse verständlich und liefern Dir wissenschaftlich fundierte, praxisnahe Empfehlungen für Ernährung und Training – exakt auf Deine Ziele zugeschnitten.
Was wir messen
Grundumsatz (Ruheenergiebedarf)
Ermittlung deines individuellen Ruhe-Kalorienbedarfs: 1.500–2.300 kcal/Tag, exakt bestimmt per indirekter Kalorimetrie mit einer präzisen Genauigkeit.
Substratnutzung & Metabolische Flexibilität
Analyse der Fett- und Kohlenhydratverbrennung in Echtzeit plus Anpassung unter Belastung zur Optimierung deiner Stoffwechselanpassung.
VO₂max, Anaerobe Schwelle & Trainingszonen
Messung deiner maximalen Sauerstoffaufnahme und Festlegung von fünf Trainingsintensitäten inklusive anaerober Schwelle für effektives Ausdauer- und Intervalltraining.
Deine Vorteile gegenüber anderen Methoden
uVida liefert präzise Werte statt Schätzungen, ergänzt Bioimpedanz/InBody als Goldstandard – ganz ohne Nadeln. Du profitierst von konkreten Handlungsempfehlungen statt reiner Zahlen.
Exakte Stoffwechselmessung
Mit indirekter Kalorimetrie erhältst du präzise Echtzeit-Daten zu deinem Ruhe- und Aktivitätsumsatz, Fett- und Kohlenhydratverbrennung sowie deiner metabolischen Flexibilität unter Ruhe- und Belastungsbedingungen. Verlass dich auf fundierte Werte statt Schätzformeln.
Ganzheitliches Körperprofil
Die Kombination aus Bioimpedanz/InBody und Atemgasanalyse liefert ein umfassendes Bild von Muskel- und Fettmasse sowie deinem individuellen Stoffwechselprofil. So erhältst du passgenaue Handlungsempfehlungen für Training, Ernährung und Regeneration.
Goldstandard ohne Kompromisse
Unsere Methode ist der Goldstandard in Sport- und Ernährungswissenschaft und absolut nicht-invasiv. Kein Pieks, keine Nadeln – nur atmen. Du bekommst sofort umsetzbare Empfehlungen statt isolierter Zahlenwerte, um dein Gesundheits- und Leistungsziel sicher zu erreichen.
Wer profitiert im Detail von der uVida-Stoffwechselanalyse?
Effiziente Fettverbrennung
Bestimme deine optimale Fettverbrennungszone und verbrenne so bis zu 300 kcal Fett pro Stunde. Die Analyse ermittelt genau, bei welcher Belastungsintensität dein Körper maximal auf Fettverbrennung setzt.
Gezielter Muskelaufbau
Mit der Messung deines Ruheumsatzes und deiner Kohlenhydratverstoffwechselung definieren wir dein individuelles Trainingsfenster. So kannst du Muskelkraft um bis zu 15 % in 8 Wochen steigern.
Leistungssteigerung & Erholung
Erhalte präzise VO₂max-Werte und deine anaerobe Schwelle. Unsere HRV-Analyse optimiert deine Regeneration und kann Erholungszeiten um 20 % verkürzen.
Wissenschaftlicher Hintergrund
Indirekte Kalorimetrie misst als wissenschaftlicher Goldstandard mittels Atemgasanalysen exakt deinen Energieverbrauch und Substratstoffwechsel. Validierte Studien garantieren zuverlässige Ergebnisse.
Wissenschaftlicher Hintergrund
Mit der indirekten Kalorimetrie erhältst du hochpräzise Daten zu deinem Energieverbrauch und Substratwechsel.
- Nicht-invasiv und schmerzfrei
- Hohe Reproduzierbarkeit durch standardisierte Protokolle
- International validiert in Sportmedizin & Ernährungswissenschaft
- Grundlage für individuelle Trainings- und Ernährungspläne
Vertraue auf eine evidenzbasierte Analyse, die dein Stoffwechselprofil bis auf Molekülebene entschlüsselt.
Erfolgsgeschichten
Wir sind nach mehr als vier Jahren bei Fit-Inn sehr zufrieden mit dem neuen und großen Angebot an Geräten, mit der Betreuung durch die Inhaber und Angestellte und mit dem guten Umgang der Benutzer untereinander. Nicht zu vergessen ist auch die gesundheitliche Verbesserung durch das regelmäßige Training von mir und meiner Ehefrau!
Hier macht's richtig Spaß zu trainieren. Es gibt alles was man braucht. Die Geräte sind total modern. Man muss nichts einstellen, daher ist alles was man daran macht sicher, wofür ich sehr dankbar bin: Ich habe/hatte mit Rücken- und Nackenschmerzen zu tun. Mit dem Training ist alles besser geworden. Das Fit-in Team achtet darauf, was man macht und gibt zusätzliche Tipps und Ratschläge, auch übers Training hinaus (z. B. Haltung am Arbeitsplatz usw.). Dankeschön!
Starte auch du mit deiner Stoffwechselanalyse
Fülle das Formular aus und erhalte ein kostenfreies Vorgespräch. Im Anschluss starten wir deine Stoffwechselanalyse
